-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
鐵是人體必需的微量元素，對于造血功能非常重要。以下為您推薦幾種含鐵量較高、有助于補血的水果。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-02 15:52
1.櫻桃：富含鐵元素，能促進血紅蛋白再生，增強體質。
2.龍眼：不僅含鐵豐富，還具有益氣補血、安神定志的作用。
3.桑葚：含有一定量的鐵，具有滋陰補血、生津潤燥的功效。
4.紅棗：是常見的補血水果，能補中益氣、養(yǎng)血安神。
5.草莓：鐵含量相對較高，對改善貧血有一定幫助。
需要注意的是，水果中的鐵相對較難吸收，不能完全依賴水果來補血。如果存在貧血癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產醫(yī)院 2024-12-23