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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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維生素C對(duì)身體健康十分重要,以下為您介紹一些維生素C含量高的水果。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2014-01-03 15:21
1.橙子:富含豐富的維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)鐵的吸收。
2.獼猴桃:尤其是酸獼猴桃,維生素C含量頗高,對(duì)肌膚有益。
3.草莓:味道鮮美,維生素C含量可觀,能抗氧化。
4.檸檬:雖然口感酸,但維生素C豐富,可泡水飲用。
5.柚子:是維生素C的良好來(lái)源,利于維持身體正常代謝。
日常生活中,適當(dāng)食用這些水果,有助于補(bǔ)充維生素C,維持身體健康。但水果不能替代藥物治療疾病。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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