聞立瘦靠嗅覺控制食欲減肥有無(wú)效果
大家說(shuō)聞立瘦有沒有效果啊``我1.58````120斤``想減肥都想瘋了啦`~~~~`我想買這個(gè)啊``聽說(shuō)是靠嗅覺來(lái)減肥的``可以控制食欲```
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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竇長(zhǎng)武 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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聞立瘦這類靠嗅覺控制食欲來(lái)減肥的產(chǎn)品，其效果缺乏科學(xué)依據(jù)。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和代謝等因素。 1.飲食：控制熱量攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4.心理：保持良好心態(tài)，避免壓力導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 5.代謝：部分人因代謝紊亂導(dǎo)致肥胖，需就醫(yī)檢查，如甲狀腺功能減退等。 總之，減肥不能依賴未經(jīng)科學(xué)證實(shí)的產(chǎn)品，應(yīng)采取科學(xué)合理的綜合方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。
2024-12-03 06:05
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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主任醫(yī)師 教授
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