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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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肚臍放姜減肥的說法缺乏科學依據。減肥需綜合多種因素，包括飲食、運動、代謝、睡眠、心理等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-01-04 16:26
1.飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，減少高熱量、高脂肪食物。
2.運動：增加有氧運動和力量訓練，如跑步、游泳、舉重等。
3.代謝：保持正常的新陳代謝，避免內分泌失調。
4.睡眠：充足睡眠有助于調節(jié)激素水平，利于新陳代謝。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免壓力導致的情緒性進食。
總之，減肥應采取科學合理的方法，不要輕信沒有科學依據的偏方。
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就醫(yī)問藥
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數感冒易根據典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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