17 周歲 19 虛歲身高 170 厘米還能長高嗎
我今年周歲17虛歲19,170厘米,還能? 我今年周歲17虛歲19,170厘米,還能長高嗎。
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回答1
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張華 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高是否能繼續(xù)增長取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體生長的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長高空間;若已閉合,長高可能性較小。 總之,17 周歲的年齡仍有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等。若對身高增長有疑慮,可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2024-12-06 00:50
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