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17 周歲 19 虛歲身高 170 厘米還能長(zhǎng)高嗎

我今年周歲17虛歲19,170厘米,還能? 我今年周歲17虛歲19,170厘米,還能長(zhǎng)高嗎。

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    身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線閉合情況:可通過(guò) X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合,還有長(zhǎng)高空間;若已閉合,長(zhǎng)高可能性較小。 總之,17 周歲的年齡仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2024-12-06 00:50
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