-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
-
晚上吃水煮土豆是否長胖，取決于多種因素，如攝入量、全天熱量攝入、個人代謝水平、食用時間和身體活動量等。 1.攝入量：若晚上攝入過多水煮土豆，超過身體所需，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，導致長胖。 2.全天熱量攝入：若白天已攝入大量熱量，晚上再吃水煮土豆，可能使總熱量超標，從而長胖。 3.個人代謝水平：代謝快的人，相對較不容易因晚上吃水煮土豆而長胖；代謝慢則易長胖。 4.食用時間：距離睡眠太近吃，消化不完全，易堆積脂肪。 5.身體活動量：若晚上有一定運動量，能消耗熱量，吃適量水煮土豆不易長胖；反之則易胖。 總之，晚上適量吃水煮土豆，并綜合考慮上述因素，合理安排飲食和運動，一般不會輕易長胖。
2024-12-06 02:15
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23
最新問答
普通飲品和牛奶加蜂蜜營養(yǎng)差距大嗎？
怕膽固醇高又想吃鮑魚，該怎么吃？
哪些食物能有效緩解水腫？
未來減肥青菜會成為主流嗎？
家庭怎樣支持成員一星期減肥？
營養(yǎng)搭配輕松瘦下來的秘訣是什么？
職場人靠奶茶續(xù)命會導致體重失控嗎？
空氣污染下維C和維E如何守護健康？
補血快的食物有哪些？
新冠期間菠菜搭配雞蛋能增強免疫力嗎？
可穿戴設備能否監(jiān)測吃紅棗對體重的影響？
小棗有哪些功效，為何不能小瞧？
營養(yǎng)飲食祛濕氣，有哪6種食物可選擇？
運動前后吃燕麥米還是燕麥片補充能量好？
心理壓力大喉嚨發(fā)炎，吃魚能緩解情緒嗎？
太瘦吃什么營養(yǎng)食物有助于長胖？
青蘿卜煮水為何成為養(yǎng)生界新寵兒？
可穿戴設備監(jiān)測骨頭狀況，搭配啥食物加速修復？
壓力大失眠，營養(yǎng)師推薦哪5種助眠食物？
營養(yǎng)搭配不合理致睡不著，怎么通過飲食改善？