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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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健脾祛濕的蔬菜和水果有不少。在飲食調(diào)理時(shí)，要注意適量均衡，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-07 20:26
1.蔬菜方面，冬瓜有利水消腫、清熱祛濕的作用。
2.萵筍能促進(jìn)消化，有助于祛濕。
3.扁豆健脾化濕，增強(qiáng)脾胃功能。
4.赤小豆可利水除濕。
5.水果當(dāng)中，蘋果健脾益胃，有助于促進(jìn)消化。
6.橙子有健脾和胃的功效。
7.香蕉能清熱潤(rùn)腸，也有一定的祛濕效果。
通過合理食用這些蔬菜和水果，有助于健脾祛濕，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。
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