-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
吃巴豆不能減肥，反而可能損害健康。減肥應(yīng)遵循科學(xué)方法，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-09 12:26
1.合理飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增加能量消耗。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.良好心態(tài)：保持積極樂觀，避免壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
5.避免不良習(xí)慣：如久坐、暴飲暴食、過度飲酒等。
總之，減肥要選擇健康科學(xué)的方式，切勿嘗試危險(xiǎn)有害的方法。
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 沈陽哪些癥狀屬于陽痿？
- 爆點(diǎn)話題：武漢治療前列腺花多少錢 -...
- 爆點(diǎn)話題：武漢治療前列腺花多少錢 -...
- 重點(diǎn)排名：武漢治療男科的醫(yī)院在哪里 ...
- 重點(diǎn)排名：武漢治療男科的醫(yī)院在哪里 ...
- 健康網(wǎng)熱門：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院...
- 健康網(wǎng)熱門：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院...
- 網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)：武漢治尿道炎哪家醫(yī)院收...
- 網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)：武漢治尿道炎哪家醫(yī)院收...
- 今日速看：武漢治療男科較正規(guī)的醫(yī)院 ...
