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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李漢康 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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每天跳繩 30 分鐘通常能消耗脂肪，但效果受多種因素影響，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)體代謝率、飲食控制、基礎(chǔ)體重、運(yùn)動(dòng)頻率等。 1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：跳繩時(shí)的速度和力度越大，消耗的能量越多，對(duì)脂肪的燃燒作用越明顯。 2.個(gè)體代謝率：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝率高的人在相同運(yùn)動(dòng)條件下可能消耗更多脂肪。 3.飲食控制：若運(yùn)動(dòng)后攝入過多高熱量食物，可能抵消跳繩消耗的脂肪。 4.基礎(chǔ)體重：體重基數(shù)大的人在跳繩時(shí)消耗的熱量相對(duì)更多。 5.運(yùn)動(dòng)頻率：堅(jiān)持每天跳繩比偶爾跳繩更有利于持續(xù)消耗脂肪和維持代謝水平。 總之，每天跳繩 30 分鐘對(duì)消耗脂肪有幫助，但要綜合考慮上述因素，并長期堅(jiān)持，同時(shí)合理控制飲食，才能達(dá)到理想的減脂效果。
2024-12-05 04:43
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-05-28 20:41
附囊炎癥，一發(fā)作就會(huì)尿出白色液體
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吳化忠醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答：2019-05-28 21:33
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吳化忠 主治醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，你目前的這種情況，主要是細(xì)菌感染而引起的不適癥狀的，可以行左氧氟沙星抗感染治療處理。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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