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身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長(zhǎng)高的可能。可以通過(guò) X 光檢查來(lái)確定骨骺線的狀態(tài)。 2.遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的充足攝入。 4.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 5.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 6.心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中可能影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 總之，要確定是否還能長(zhǎng)高，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。