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臉色不好應(yīng)如何改善飲食

臉色不好應(yīng)如何改善飲食

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    臉色不好可能由肝臟問題、天生因素、營養(yǎng)不良、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等引起。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.肝臟問題:肝臟功能異常影響代謝,導(dǎo)致臉色不佳。需就醫(yī)檢查,針對(duì)性治療。
    2.天生因素:先天皮膚狀況導(dǎo)致,可考慮專業(yè)美容治療。
    3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等,要均衡飲食,多吃蔬果、蛋奶。
    4.睡眠不足:影響血液循環(huán)和新陳代謝,保證充足睡眠。
    5.內(nèi)分泌失調(diào):激素失衡影響膚色,需調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)。
    總之,臉色不好應(yīng)先明確原因,再采取相應(yīng)措施改善。

    2014-02-02 22:07
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