21 歲兩年未長(zhǎng)個(gè)，還有長(zhǎng)高的可能嗎？
2024-09-26 14:13
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21歲了還可以長(zhǎng)高嗎 ？已經(jīng)兩年沒(méi)長(zhǎng)了
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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21 歲兩年未長(zhǎng)個(gè)，仍有長(zhǎng)高的可能，但可能性較小。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異?？赡苡绊懮砀摺?總之，21 歲身高增長(zhǎng)的空間相對(duì)較小，但可通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣來(lái)爭(zhēng)取。如果對(duì)身高有強(qiáng)烈需求，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2024-09-27 08:49
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