我今年22歲了才68cm我想長(zhǎng)高點(diǎn) 請(qǐng)問還有生長(zhǎng)空間嗎 該怎樣調(diào)整飲食 謝謝
我今年22歲了才68cm我想長(zhǎng)高點(diǎn) 請(qǐng)問還有生長(zhǎng)空間嗎 該怎樣調(diào)整飲食 謝謝
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉慧平 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
-
你好,一般男性到20歲就可以停止發(fā)育的,你這情況最好去醫(yī)院測(cè)一下骨齡,看是否已經(jīng)閉合,如果沒有閉合,可以增長(zhǎng)的,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。有助于長(zhǎng)高的。
2014-03-07 21:05
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好,長(zhǎng)高都跟營(yíng)養(yǎng),還有運(yùn)動(dòng)方面有關(guān),同時(shí)受遺傳因素影響。多數(shù)在18到20歲左右就會(huì)停止發(fā)育。具體的話最好到醫(yī)院做一下x光檢查,看看骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果未閉合,則有一定的可能性繼續(xù)長(zhǎng)高。平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)多喝些牛奶補(bǔ)鈣,有空要多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),刺激骨骼增長(zhǎng)。
2018-06-14 09:07
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 熱門看點(diǎn):合肥尿道結(jié)石碎石醫(yī)院哪家好...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白點(diǎn)醫(yī)院:兒童白...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白點(diǎn)醫(yī)院:白癜風(fēng)...
- “皮膚醫(yī)院推薦”上海白斑:白癜風(fēng)是什...
- 網(wǎng)友熱搜:合肥可以做腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)嗎...
- 幾級(jí)揭秘!南昌早期白癜風(fēng)檢測(cè)診斷醫(yī)院...
- 本月推薦:上海治療牛皮癬??漆t(yī)院“實(shí)...
- 今日發(fā)布:上海牛皮癬??漆t(yī)院排名“本...
- 實(shí)時(shí)公開:上海牛皮癬??漆t(yī)院推薦“今...
- 特別關(guān)注:上海牛皮癬醫(yī)院排名“實(shí)時(shí)報(bào)...