網(wǎng)上說(shuō)的健長(zhǎng)樂(lè)膠囊真的可以長(zhǎng)高嗎？醫(yī)生給點(diǎn)建議。
網(wǎng)上說(shuō)的健長(zhǎng)樂(lè)膠囊真的可以長(zhǎng)高嗎？醫(yī)生給點(diǎn)建議。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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您好，最好不要吃所謂的增高藥，效果不確切還可能有害于身體健康。一個(gè)人的身高除了跟遺傳相關(guān)，主要是骨骼決定的，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育得好，身材便高大；骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育出毛病，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙，身材便矮小。在骨骼系統(tǒng)中，骨干和干骺端中間有一層軟骨，稱骨骺板（或叫軟骨板）。骨骺由軟骨組成，其中心部分最先骨化，稱骨化中心。整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，骨的生長(zhǎng)不斷在長(zhǎng)骨兩端骨骺的骨化中心和軟骨板內(nèi)進(jìn)行，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨著增長(zhǎng)。到了青春后期17~20歲，軟骨板和骨骺逐漸開(kāi)始融合，骨骼生長(zhǎng)隨之開(kāi)始減慢。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起，長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)就停了，身高便不再增長(zhǎng)。所以在青春期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣有助于骨骼生長(zhǎng)就會(huì)長(zhǎng)高了。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
2014-03-22 22:23
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2018-06-20 21:58
想要長(zhǎng)高，有什么辦法
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張樹(shù)立醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2018-06-21 07:23
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張樹(shù)立 主治醫(yī)師
長(zhǎng)治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等、建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜。
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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