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傷口愈合可通過食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物促進(jìn)，如肉類、果蔬、堅(jiān)果、奶類、豆類等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蛋白質(zhì)類：如雞肉、魚肉、牛肉，能提供傷口修復(fù)所需的氨基酸。
2.維生素類：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜，富含維生素C等，有助于增強(qiáng)免疫力。
3.礦物質(zhì)類：像堅(jiān)果中的鋅，有助于細(xì)胞再生。
4.奶類：牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)，對傷口愈合有益。
5.豆類：如黑豆、紅豆，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素。
合理飲食有助于傷口愈合，但還需注意傷口清潔，避免感染。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。