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香菇燉骨頭有何功效與作用?

香菇燉骨頭有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    香菇燉骨頭具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)骨骼發(fā)育、改善腸胃功能、滋補(bǔ)身體等作用。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分。
    2.增強(qiáng)免疫力:香菇中的多糖物質(zhì)有助于提高身體抵抗力。
    3.促進(jìn)骨骼發(fā)育:骨頭中的鈣能為骨骼生長提供支持。
    4.改善腸胃功能:可促進(jìn)消化,預(yù)防便秘。
    5.滋補(bǔ)身體:適合身體虛弱者食用,幫助恢復(fù)體力。
    總之,香菇燉骨頭是一道營養(yǎng)豐富的菜肴,對身體健康有益,但也要注意適量食用。

    2014-05-05 11:23
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