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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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20 歲男性骨骼線是否閉合及能否長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，如果家族中普遍身高較高，可能還有長高的潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是骨骼生長的基礎(chǔ)，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，利于長高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀?。 總之，20 歲男性想明確是否還能長高，建議去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測。若骨骼線未閉合，通過改善生活方式，還有一定的長高機(jī)會(huì)。
2024-09-30 04:04
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