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16歲1米68，17歲還能長(zhǎng)高嗎？

16歲1米68，17歲還能長(zhǎng)高嗎？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何盈犀 醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    影響身高增長(zhǎng)的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
    1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。
    2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。
    3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌。
    4.運(yùn)動(dòng)：如籃球、跳繩等促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L(zhǎng)，如生長(zhǎng)激素缺乏癥。
    16歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期，通過改善生活方式，有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。

    2014-07-06 06:11
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