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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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67 歲后肥胖可能與新陳代謝減緩、運動量減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、激素變化、睡眠質(zhì)量下降等有關(guān)。 1.新陳代謝減緩:隨著年齡增長,身體代謝速度變慢,消耗的能量減少,容易導(dǎo)致脂肪堆積。 2.運動量減少:年齡大了體力下降,活動量不如以前,能量消耗不足,易引起肥胖。 3.飲食結(jié)構(gòu)改變:可能更傾向于高熱量、高脂肪、高糖的食物,攝入過多導(dǎo)致肥胖。 4.激素變化:例如甲狀腺功能減退等激素失衡,會影響代謝,增加肥胖風(fēng)險。 5.睡眠質(zhì)量下降:睡眠不好會影響激素分泌,如瘦素減少,使人容易發(fā)胖。 總之,67 歲后肥胖是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種情況,需合理飲食、適當(dāng)運動、保證睡眠,并定期體檢。如有必要,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。
2024-09-29 19:21
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