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香蕉的熱量大概是多少？

2014-11-01 05:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

香蕉的熱量大概是多少？

回答1
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史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

香蕉的熱量受多種因素影響，包括香蕉的大小、成熟度、品種、產(chǎn)地、儲(chǔ)存方式等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.大小：較大的香蕉熱量相對(duì)較高，較小的則較低。
2.成熟度：成熟度高的香蕉糖分多，熱量偏高。
3.品種：不同品種的香蕉，熱量會(huì)有差異。
4.產(chǎn)地：生長(zhǎng)環(huán)境不同，熱量可能有所不同。
5.儲(chǔ)存方式：儲(chǔ)存時(shí)間和條件也會(huì)對(duì)熱量產(chǎn)生一定影響。
總之，一般一根中等大小的普通香蕉，熱量約在80-100千卡。
2014-11-02 09:06

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