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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝蜂蜜水的最佳時間，取決于多種因素，如晨起、飯前、飯后、睡前、運動后等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-12-11 11:08
1.晨起：補充水分，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
2.飯前：可抑制胃酸分泌，減少食物攝入，有助于控制體重。
3.飯后：促進(jìn)消化，緩解餐后腹脹。
4.睡前：安神助眠，提高睡眠質(zhì)量。
5.運動后：快速補充能量和水分，恢復(fù)體力。
總之，選擇喝蜂蜜水的最佳時間，應(yīng)根據(jù)個人需求和身體狀況來決定。
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