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紫薯和紅薯有何功效、作用及食用方法?

紫薯和紅薯有何功效、作用及食用方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    紫薯和紅薯具有豐富的營(yíng)養(yǎng),其功效與作用多樣,食用方法也不少,包括蒸煮、烤制等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.功效:紫薯富含花青素,有抗氧化作用;紅薯富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
    2.作用:紫薯有助于增強(qiáng)免疫力;紅薯對(duì)控制血糖有一定幫助。
    3.營(yíng)養(yǎng)成分:紫薯含硒元素;紅薯有維生素A、維生素C等。
    4.食用方法:紫薯可制成紫薯粥;紅薯能做成烤紅薯。
    5.食用注意:紫薯和紅薯不宜過(guò)量食用,避免腹脹。
    總之,紫薯和紅薯各有特點(diǎn),適量食用有益健康。

    2015-04-10 19:40
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    懷孕八九天可以沒(méi)有任何反應(yīng),一般情況下懷孕初期可以沒(méi)有任何反應(yīng),有的懷孕后可以有腰酸,倦怠,乏力,嗜睡,尿頻的癥狀,一般情況下出現(xiàn)惡心嘔吐等胃腸道反應(yīng),需要在懷孕后40天以后。你可以觀察一下,懷孕后應(yīng)該定期做產(chǎn)檢,不要吃辛辣刺激性食物,清淡飲食。

    2019-12-17 08:38
  • 回答3

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    懷孕八九天沒(méi)有什么反應(yīng)的。一般女性大部分在懷孕一個(gè)半月時(shí)開始有早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐等。這是跟體內(nèi)的HCG水平相關(guān)的,持續(xù)到孕期的2周左右就會(huì)消失。多數(shù)人反應(yīng)較輕微,不需要進(jìn)行干預(yù)治療。

    2015-04-06 22:13
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,八九天不會(huì)有什么反應(yīng)的。一般女性大部分在懷孕一個(gè)半月時(shí)開始有早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐等。這是跟體內(nèi)的HCG水平相關(guān)的,持續(xù)到孕期的12周左右就會(huì)消失。多數(shù)人反應(yīng)較輕微,不需要進(jìn)行干預(yù)治療。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

    2015-04-18 20:11
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