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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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上半身胖腿細(xì)可能由多種因素導(dǎo)致，如缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡、激素影響、遺傳因素、不良坐姿等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-09-19 11:10
1.缺乏運(yùn)動(dòng)：腿部肌肉得不到鍛煉，易導(dǎo)致腿部較細(xì)。可多進(jìn)行如跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)。
2.飲食不均衡：高熱量、高脂肪食物攝入過多，易造成上半身脂肪堆積。要控制飲食，增加蔬果攝入。
3.激素影響：激素失衡可能影響脂肪分布。如有必要，需就醫(yī)檢查激素水平。
4.遺傳因素：家族遺傳的體型特點(diǎn)可能表現(xiàn)為此。可通過后天努力適當(dāng)改善。
5.不良坐姿：長(zhǎng)期不良坐姿影響血液循環(huán)和代謝。要保持正確坐姿。
改善上半身胖腿細(xì)的情況需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得較好效果。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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