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23歲,身高165,體重95,怎么吃都不胖咋回事

23歲,身高165,體重95,怎么吃都不胖咋回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    怎么吃都不胖可能與多種因素有關,如消化問題、代謝疾病、飲食習慣、遺傳因素、運動量等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.消化問題:消化系統(tǒng)功能弱,影響營養(yǎng)吸收??蓢L試食用易消化、高蛋白食物,如魚肉、蝦肉等。
    2.代謝疾病:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,需做相關檢查確診。
    3.飲食習慣:三餐不規(guī)律或飲食結構不合理,應均衡膳食,增加主食和脂肪攝入。
    4.遺傳因素:家族普遍偏瘦,可適當增加餐次。
    5.運動量:運動量過大消耗過多熱量,可適當減少。
    建議先明確原因,再針對性調(diào)整。必要時正規(guī)醫(yī)院就診。

    2015-10-15 06:47
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級甲等

    婦產(chǎn)科

    你好。建議先到醫(yī)院檢查看有無胃腸道。寄生蟲。糖尿病。甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是飲食及生活習慣不科學導致的。飲食攝入不足。飲食調(diào)配不合理。進餐不規(guī)律。學習工作壓力大。焦慮。精神緊張。過度疲勞。睡眠不佳等都會導致消瘦。

    2015-10-11 17:42
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