-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
秋季養(yǎng)生減肥食譜，包括蔬菜類、水果類、湯羹類、粥類等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-09-11 11:00
1.蔬菜類：如西蘭花、芹菜，富含纖維，熱量低。
2.水果類：像柚子、蘋(píng)果，促進(jìn)消化，增加飽腹感。
3.湯羹類：冬瓜湯，利尿消腫，減少水分潴留。
4.粥類：南瓜粥，營(yíng)養(yǎng)豐富，提供能量同時(shí)不易長(zhǎng)胖。
5.豆類：紅豆薏米粥，祛濕健脾，有助于代謝。
合理搭配這些食譜，配合適量運(yùn)動(dòng)，能更好達(dá)到秋季養(yǎng)生減肥效果。
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- TOP3熱點(diǎn)！南昌治療肢端型白癜風(fēng)什...
- 【云南昆明睡眠障礙醫(yī)院】輾轉(zhuǎn)難眠成“...
- 本地?zé)狳c(diǎn)：合肥哪個(gè)皮膚科比較好的醫(yī)院...
- 【云南昆明腦癱醫(yī)院】全球患者超170...
- 【云南昆明腦發(fā)育不良醫(yī)院】6歲男孩語(yǔ)...
- 熱門(mén)看點(diǎn)：合肥哪個(gè)腋臭醫(yī)院是專業(yè)的“...
- 本月發(fā)布：上海治療牛皮癬?？漆t(yī)院“實(shí)...
- 今日評(píng)選：上海牛皮癬?？漆t(yī)院排名“本...
- 實(shí)時(shí)公開(kāi)：上海牛皮癬?？漆t(yī)院推薦“今...
- 實(shí)時(shí)公布：上海牛皮癬醫(yī)院排名“今日?qǐng)?bào)...
