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減肥期間可以吃土豆嗎?

減肥期間可以吃土豆嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    減肥期間能否吃土豆,取決于土豆的烹飪方式、食用量、個人體質(zhì)、整體飲食搭配、運動情況等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.烹飪方式:煮或蒸的土豆相對健康,油炸土豆則熱量高。
    2.食用量:少量食用一般影響不大,過量則易導(dǎo)致熱量超標。
    3.個人體質(zhì):有些人對土豆中的淀粉較敏感,易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。
    4.整體飲食搭配:搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等,可平衡營養(yǎng)。
    5.運動情況:運動量大,可適當多吃;運動量小,應(yīng)控制攝入量。
    總之,減肥期間可以吃土豆,但要注意上述因素,合理安排飲食和運動。

    2015-09-27 19:57
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,深層軟組織壞死性感染是一類以皮下組織和筋膜大片壞死,并伴發(fā)周圍組織廣泛替行腔及全身重度中毒表現(xiàn)為特征、威脅生命的重癥感染,深層軟組織壞死性感染主要包括壞死性筋膜炎、非梭狀芽胞桿菌性肌壞死等。

    2015-09-27 20:24
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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