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回答1
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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晚上喝蜂蜜加純牛奶是否長胖，取決于多種因素，包括個人體質(zhì)、攝入量、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量和基礎(chǔ)代謝率。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-11-07 04:28
1.個人體質(zhì)：有些人基礎(chǔ)代謝高，不易長胖；而代謝慢者易胖。
2.攝入量：少量飲用影響不大，過量則易導(dǎo)致熱量堆積。
3.飲食結(jié)構(gòu)：若當(dāng)日整體飲食熱量已超標(biāo)，再喝易胖；反之則不一定。
4.運(yùn)動量：運(yùn)動量大能消耗多余熱量，不易胖；缺乏運(yùn)動易胖。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高時，身體消耗能量多，長胖可能性??；低則易胖。
總之，晚上適量飲用蜂蜜加純牛奶，同時注意飲食均衡和適量運(yùn)動，不一定會長胖。但個體差異大，需綜合考慮自身情況。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：晚上喝蜂蜜加在純牛奶，如果控制在一定量以及保證蜂蜜正宗優(yōu)質(zhì)的前提下，肯定是不會引起發(fā)胖的，而且還有改善睡眠的作用。這個也是需要看個人體質(zhì)的，如果，您是那種喝涼水都會發(fā)胖的人，還是建議您不要喝，因?yàn)槟墙^對是會發(fā)胖的。祝你健康！
2015-11-02 14:22
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回答3
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李錦春 住院醫(yī)師
武穴市第二人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，蜂蜜不會長胖的，可以適當(dāng)?shù)纳俸纫恍⒁庥^察，平時多運(yùn)動，要控制飲食，只要是運(yùn)動量到位了，一般就不用擔(dān)心長胖的問題
2015-11-06 15:16
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