青少年時(shí)期性器官已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育完善，性心理和性生理都會(huì)發(fā)生變化，由于對(duì)異性產(chǎn)生了一定的好奇心，所以容易出現(xiàn)性沖動(dòng)。青少年性沖動(dòng)容易影響學(xué)習(xí)和成績(jī)，不利于身心的健康。

青少年性沖動(dòng)是什么原因？

1、青少年出現(xiàn)性沖動(dòng)屬于正常的生理現(xiàn)象，這種性沖動(dòng)一般是依賴(lài)于性腺的活動(dòng)，性腺主要是指男性的睪丸，女性的卵巢。性腺會(huì)產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)血液在全身循環(huán)的時(shí)候就會(huì)不斷的被血液所吸收，從而決定了人們的性器官發(fā)育，主要決定了人們的性心理、性特征以及性機(jī)能。另外一些氣味也會(huì)誘發(fā)性沖動(dòng)，比如和異性的接觸、誘惑的姿勢(shì)等。性沖動(dòng)主要是在性激素以及內(nèi)外環(huán)境的刺激下而產(chǎn)生的一種對(duì)性行為的渴望，常常會(huì)伴有生殖器處于充血狀態(tài)，心理上會(huì)變得更加的激動(dòng)和歡快，這屬于一種生理和心理上的反應(yīng)。

2、在青春期的少年如果和異性竊竊私語(yǔ)、異性的身體想象、撫摸等都會(huì)產(chǎn)生一定的神經(jīng)沖動(dòng)，這種沖動(dòng)會(huì)傳導(dǎo)到大腦的中樞神經(jīng)，從而形成了性興奮，并且也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)作用于生殖器官，導(dǎo)致生殖器官處于充血狀態(tài)。男性主要表現(xiàn)為陰囊的收縮、陰莖快速的勃起，當(dāng)性高潮時(shí)還會(huì)出現(xiàn)射精的現(xiàn)象；女性主要表現(xiàn)為陰道壁和陰蒂會(huì)充血膨脹、粘液分泌物增多，同時(shí)心理上也會(huì)帶來(lái)一定的激動(dòng)和快感。

3、另外性沖動(dòng)也會(huì)隨著生理的發(fā)育慢慢的走向成熟，從而產(chǎn)生了性意識(shí)。男女走進(jìn)青春期的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生一定的性沖動(dòng)，只是所引起的原因不同，反應(yīng)自然也不同，男性的沖動(dòng)容易被視覺(jué)刺激所引起比如裸體的圖片、女性的形象；女性的性沖動(dòng)容易受到聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)的刺激。

青少年如何克制性沖動(dòng)？

1、多運(yùn)動(dòng)

青少年時(shí)期一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、跑步、跳繩，這些運(yùn)動(dòng)都可以分散對(duì)性沖動(dòng)的注意力，并且能夠減少了對(duì)黃色視頻的興趣，有效的克制了性欲。

2、加強(qiáng)意志上的鍛煉

當(dāng)青少年出現(xiàn)性欲時(shí)一定要想各種辦法來(lái)抑制自己的性沖動(dòng)。多參加一些有意義的活動(dòng)或者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)分散注意力，這樣才可以加強(qiáng)加強(qiáng)意志。多看一些關(guān)于性教育的書(shū)籍，要了解真正的愛(ài)情彼此之間是互相尊重的。

3、適當(dāng)?shù)氖忠?/strong>

在青少年時(shí)期出現(xiàn)性沖動(dòng)屬于正常的生理現(xiàn)象，如果得不到控制的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)氖忠鶃?lái)解決生理需求，這樣不會(huì)危害到他人和自己，同時(shí)也能夠讓生理需求得到一定的滿(mǎn)足，但是不能過(guò)于頻繁，不然會(huì)影響到心理和生理的成長(zhǎng)。

溫馨提示

青少年時(shí)期應(yīng)該多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好或者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量不要看一些黃色的書(shū)籍和錄像，多做一些有意義的活動(dòng)。