青少年時期性器官已經(jīng)開始發(fā)育完善，性心理和性生理都會發(fā)生變化，由于對異性產(chǎn)生了一定的好奇心，所以容易出現(xiàn)性沖動。青少年性沖動容易影響學(xué)習(xí)和成績，不利于身心的健康。

青少年性沖動是什么原因？

1、青少年出現(xiàn)性沖動屬于正常的生理現(xiàn)象，這種性沖動一般是依賴于性腺的活動，性腺主要是指男性的睪丸，女性的卵巢。性腺會產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)血液在全身循環(huán)的時候就會不斷的被血液所吸收，從而決定了人們的性器官發(fā)育，主要決定了人們的性心理、性特征以及性機能。另外一些氣味也會誘發(fā)性沖動，比如和異性的接觸、誘惑的姿勢等。性沖動主要是在性激素以及內(nèi)外環(huán)境的刺激下而產(chǎn)生的一種對性行為的渴望，常常會伴有生殖器處于充血狀態(tài)，心理上會變得更加的激動和歡快，這屬于一種生理和心理上的反應(yīng)。

2、在青春期的少年如果和異性竊竊私語、異性的身體想象、撫摸等都會產(chǎn)生一定的神經(jīng)沖動，這種沖動會傳導(dǎo)到大腦的中樞神經(jīng)，從而形成了性興奮，并且也會通過神經(jīng)系統(tǒng)作用于生殖器官，導(dǎo)致生殖器官處于充血狀態(tài)。男性主要表現(xiàn)為陰囊的收縮、陰莖快速的勃起，當(dāng)性高潮時還會出現(xiàn)射精的現(xiàn)象；女性主要表現(xiàn)為陰道壁和陰蒂會充血膨脹、粘液分泌物增多，同時心理上也會帶來一定的激動和快感。

3、另外性沖動也會隨著生理的發(fā)育慢慢的走向成熟，從而產(chǎn)生了性意識。男女走進青春期的時候都會產(chǎn)生一定的性沖動，只是所引起的原因不同，反應(yīng)自然也不同，男性的沖動容易被視覺刺激所引起比如裸體的圖片、女性的形象；女性的性沖動容易受到聽覺和觸覺的刺激。

青少年如何克制性沖動？

1、多運動

青少年時期一定要多進行運動，比如打籃球、跑步、跳繩，這些運動都可以分散對性沖動的注意力，并且能夠減少了對黃色視頻的興趣，有效的克制了性欲。

2、加強意志上的鍛煉

當(dāng)青少年出現(xiàn)性欲時一定要想各種辦法來抑制自己的性沖動。多參加一些有意義的活動或者進行運動來分散注意力，這樣才可以加強加強意志。多看一些關(guān)于性教育的書籍，要了解真正的愛情彼此之間是互相尊重的。

3、適當(dāng)?shù)氖忠?/strong>

在青少年時期出現(xiàn)性沖動屬于正常的生理現(xiàn)象，如果得不到控制的話，可以適當(dāng)?shù)氖忠鶃斫鉀Q生理需求，這樣不會危害到他人和自己，同時也能夠讓生理需求得到一定的滿足，但是不能過于頻繁，不然會影響到心理和生理的成長。

溫馨提示

青少年時期應(yīng)該多培養(yǎng)自己的興趣愛好或者適當(dāng)?shù)倪M行運動，來轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量不要看一些黃色的書籍和錄像，多做一些有意義的活動。