古熾明 副主任醫(yī)師
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高考是人生中非常重要的一個(gè)階段,所以在高考期間家長(zhǎng)比孩子還要緊張,但是家長(zhǎng)又做不了什么,只能夠給孩子做做飯,也不是說(shuō)吃越貴越好的就對(duì)孩子好,也有些是能吃,有些是不能吃的,為此,家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師潘丹峰,來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下哪些食物是可以在高考期間吃的?
高考期間可以給孩子吃西洋參嗎?
高考期間考生可以適當(dāng)適量的服用西洋參。西洋參具有補(bǔ)氣的功效,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)適量的服用。高考前一個(gè)月,考生可以服用安神補(bǔ)腦液。潘丹峰醫(yī)生認(rèn)為需要注意的是,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同,觀察服用后是否出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、口干舌燥等不良反應(yīng)。
高考吃“高粽”,考生高考期間可以吃粽子嗎?
高考當(dāng)天,考生不建議食用粽子。粽子的原材料為糯米,糯米是高升糖指數(shù)的一種食物,因此食用粽子后,血糖會(huì)迅速升高,隨后下降,這不利于考試的正常發(fā)揮。高考期間建議考生食用低升糖指數(shù)的食物,有利于維持血糖穩(wěn)定。
高三女生吃燕窩好嗎?
高三女生是可以吃燕窩的,燕窩具有滋陰的功效,可以適當(dāng)服用,也可不服用。臨床上靠飲食推遲月經(jīng)較少見(jiàn)。要推遲月經(jīng),建議到婦產(chǎn)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果月經(jīng)期剛好在高考的時(shí)間,要提前去調(diào),做好準(zhǔn)備。
在高考期間還是吃的清淡一些比較好,當(dāng)然食物也要干凈,不要吃的太多,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,這樣腸胃發(fā)生問(wèn)題的可能性就比較小了,千萬(wàn)不要吃過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物,為了安全起見(jiàn),還可以準(zhǔn)備一些治療腹瀉、腹痛和腸胃的藥物,畢竟高考還是非常重要的,不能有萬(wàn)一。
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文章關(guān)鍵詞: 考生高考期間可以吃粽子嗎 高考吃“高粽” 高考期間可以給孩子吃西洋參嗎 食物
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一年一度的高考來(lái)臨,考生們奔赴考場(chǎng),家長(zhǎng)們卻在為孩子的飲食而發(fā)愁。高考期間考生吃什么好?考生不能吃哪些食物?別急,今天就為大家詳細(xì)介紹高……詳細(xì)>>
相信經(jīng)歷過(guò)高考的人都知道,在高考學(xué)習(xí)的時(shí)候是非常費(fèi)腦子的,壓力也很大,所以這就需要吃一些比較用營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充體力、補(bǔ)充腦力,為了讓大家……詳細(xì)>>
新的一個(gè)月拉開(kāi)帷幕了,高考時(shí)間也一天天走進(jìn),在這緊張的時(shí)候老師都會(huì)提醒大家在飲食上面要注意,盡量保持營(yíng)養(yǎng)全面、清淡的飲食習(xí)慣,避免這段時(shí)……詳細(xì)>>
高考是一場(chǎng)持久戰(zhàn),所以高考生的身體非常重要,盡量少生病,免得耽誤功課,要是想少生病的話,自身的免疫力就得強(qiáng),為此,家庭醫(yī)生在線采訪了廣州……詳細(xì)>>
眾所周知,高考是人生中一個(gè)非常重要的階段,所以很多高考生都非常的辛苦,不僅是精神上的,還有身體上的,這就需要多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物了,這……詳細(xì)>>
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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