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哪些食物是可以在高考期間吃的?高考期間可以給孩子吃西洋參嗎?

2020-08-11 11:47:24      

高考是人生中非常重要的一個(gè)階段,所以在高考期間家長(zhǎng)比孩子還要緊張,但是家長(zhǎng)又做不了什么,只能夠給孩子做做飯,也不是說(shuō)吃越貴越好的就對(duì)孩子好,也有些是能吃,有些是不能吃的,為此,家庭醫(yī)生在線采訪了廣州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師潘丹峰,來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下哪些食物是可以在高考期間吃的?

高考期間可以給孩子吃西洋參嗎?

高考期間考生可以適當(dāng)適量的服用西洋參。西洋參具有補(bǔ)氣的功效,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì),在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)適量的服用。高考前一個(gè)月,考生可以服用安神補(bǔ)腦液。潘丹峰醫(yī)生認(rèn)為需要注意的是,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同,觀察服用后是否出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、口干舌燥等不良反應(yīng)。

高考吃“高粽”,考生高考期間可以吃粽子嗎?

高考當(dāng)天,考生不建議食用粽子。粽子的原材料為糯米,糯米是高升糖指數(shù)的一種食物,因此食用粽子后,血糖會(huì)迅速升高,隨后下降,這不利于考試的正常發(fā)揮。高考期間建議考生食用低升糖指數(shù)的食物,有利于維持血糖穩(wěn)定。

高三女生吃燕窩好嗎?

高三女生是可以吃燕窩的,燕窩具有滋陰的功效,可以適當(dāng)服用,也可不服用。臨床上靠飲食推遲月經(jīng)較少見(jiàn)。要推遲月經(jīng),建議到婦產(chǎn)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果月經(jīng)期剛好在高考的時(shí)間,要提前去調(diào),做好準(zhǔn)備。

在高考期間還是吃的清淡一些比較好,當(dāng)然食物也要干凈,不要吃的太多,飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,這樣腸胃發(fā)生問(wèn)題的可能性就比較小了,千萬(wàn)不要吃過(guò)于油膩和辛辣刺激的食物,為了安全起見(jiàn),還可以準(zhǔn)備一些治療腹瀉、腹痛和腸胃的藥物,畢竟高考還是非常重要的,不能有萬(wàn)一。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
潘丹峰
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
慢性病的營(yíng)養(yǎng)治療和營(yíng)養(yǎng)支持、非藥物減重和圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)等。 [詳細(xì)]

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