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- A:
吃減肥藥便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、使用藥物、培養(yǎng)排便習(xí)慣等方式改善。1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)...詳細(xì) »
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老年人減肥適合的蔬菜有黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜、西蘭花等。1. 黃瓜：含水量高，熱量低，富含膳食纖維，能增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。2. 西...詳細(xì) »
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)...詳細(xì) »
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您好，這個(gè)肚子小了，體重不變，所以一個(gè)是脂肪少了，然后肌肉多了，第二個(gè)，小腿什么的，大腿什么的，應(yīng)該會(huì)漲一些肉。不過問題不大的。不過這個(gè)不重要，只要肚子小了...詳細(xì) »
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跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果...詳細(xì) »
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跳繩一千個(gè)后左小腿和腳浮腫疼痛，可能是肌肉拉傷、運(yùn)動(dòng)過量、局部炎癥、下肢血管問題、腎臟疾病等原因引起的。1. 肌肉拉傷：跳繩時(shí)動(dòng)作不當(dāng)或幅度過大，可能導(dǎo)致小...詳細(xì) »
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帶環(huán)一年肚子越來越大，可能是正常生理變化、節(jié)育環(huán)移位、婦科疾病、腹部脂肪堆積、腸道問題等原因造成的。1. 正常生理變化：女性在帶環(huán)后，身體的激素水平可能會(huì)有...詳細(xì) »
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你好，請(qǐng)不要相信咖啡可以減肥?？Х鹊臒崃恳彩潜容^大的，而且常因?yàn)榕驴噙€會(huì)加入一些奶精以及方糖。對(duì)于減肥是無(wú)效的。要減肥的話還是要多動(dòng)，你自己其實(shí)都知道你是少...詳細(xì) »
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建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)...詳細(xì) »
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運(yùn)動(dòng)減肥小秘方 家里的一些物品都可以當(dāng)體育器械進(jìn)行訓(xùn)練，比如用兩個(gè)小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了；躺在床上，胸前抱兩個(gè)西瓜，可進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練；如果...詳細(xì) »
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你好，繩子最好時(shí)間段是在半個(gè)小時(shí)之后。每次只運(yùn)動(dòng)十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪，運(yùn)動(dòng)減肥半小時(shí)后，才會(huì)開始燃燒較多的脂肪，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂...詳細(xì) »
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產(chǎn)后肥胖是許多女性面臨的問題，原因包括激素變化、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量不足、睡眠不佳、心理因素等。1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如雌激素、孕激素等，影響新...詳細(xì) »
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長(zhǎng)期服用減肥藥可能會(huì)對(duì)身體造成多種損害，如內(nèi)分泌紊亂、心血管問題、肝腎功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、腸道功能失調(diào)等，也可能影響生育，導(dǎo)致不孕或胎兒畸形。1.內(nèi)分泌紊亂...詳細(xì) »
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你好，不吃藥，不運(yùn)動(dòng)，還想快速減肥，你這個(gè)年齡不能少吃飯?zhí)煜聸]有掉餡餅的事情，你的情況建議合理飲食，運(yùn)動(dòng)減肥詳細(xì) »
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您好!早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢...詳細(xì) »
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服用左甲狀腺素鈉片一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而可能減輕體重。但個(gè)體存在差異，體重增加可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、其他疾病、藥物相互作用等有關(guān)。穴位減肥一般不影響藥物效果...詳細(xì) »
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你好！這對(duì)胎兒可能會(huì)有影響的。如實(shí)在很想留下的話，建議在懷孕的第20周去醫(yī)院做個(gè)排畸檢查，檢查胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況及有無(wú)畸形等。定期做好產(chǎn)檢就可以了。詳細(xì) »
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夜校念書時(shí)突然體重增加十公斤且痘痘不停生長(zhǎng)，可能與生活習(xí)慣改變、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等有關(guān)。1.生活習(xí)慣改變：夜校學(xué)習(xí)可能打亂正常作...詳細(xì) »
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產(chǎn)后體重難降且腹部贅肉多，可從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)方式、作息規(guī)律、心理狀態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等方面改善。1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，保證蛋白質(zhì)充足，如雞胸肉...詳細(xì) »
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你好,建議你不妨試試牛奶豆腐快速減肥食譜.將既飽腹又低脂的牛奶和豆腐混合后煮成濃湯，既能耐餓，還可以幫助消化身體內(nèi)脂肪，排出身體內(nèi)的沉積毒素.材料：牛奶，豆...詳細(xì) »
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嘔吐減肥后出現(xiàn)吃飯想吐、消化慢的情況，一般通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)以及必要時(shí)的藥物治療等方法，是有可能逐漸恢復(fù)的。1. 調(diào)整飲食：飲食...詳細(xì) »
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準(zhǔn)備懷孕時(shí)，飲食和用藥都需謹(jǐn)慎。食物方面，如生冷食物、含咖啡因飲品等要控制；藥物方面，像抗生素、退燒藥、避孕藥等需遵醫(yī)囑。同時(shí)，還需考慮個(gè)人體質(zhì)、既往病史、...詳細(xì) »
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你好，這樣的藥物對(duì)身體是有傷害的啊，否則對(duì)身體是有一定影響的詳細(xì) »
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您好，減肥可以通過鍛煉，但是沒有什么食物是吃了可以減肥的，你可以吃些清淡點(diǎn)的食物，少吃肥甘厚膩的食物。詳細(xì) »
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你好，根據(jù)你說的情況，體重下降。建議：應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，有可能是胃腸消化吸收不好，也有可能是微量元素缺乏造成的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣鋅等，多吃一些新鮮的...詳細(xì) »
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明星保持好身材的方法多樣，包括合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好作息、專業(yè)指導(dǎo)、強(qiáng)大自律等。1.合理飲食：明星通常會(huì)控制熱量攝入，選擇高纖維、低脂肪、低糖的食物，如蔬...詳細(xì) »
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你好，很高興能幫助到你，你的情況建議你通過體育鍛煉，控制飲食減肥。你好，建議你少吃面包，泡面對(duì)身體不好，多吃蔬菜水果，祝您健康。詳細(xì) »
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- A:
你好，肥胖考慮與運(yùn)動(dòng)少，脂肪進(jìn)食多引起。不要使用減肥藥減肥，目前市面上減肥藥品的質(zhì)量堪憂，對(duì)身體影響較大。要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面...詳細(xì) »
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- A:
減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方法，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不當(dāng)減肥方式等。1.調(diào)整飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減...詳細(xì) »
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
