- Q:
- A:
跳繩和原地跑都能幫助減肥，但效果因人而異，還與運(yùn)動時長、強(qiáng)度、頻率等有關(guān)。此外，游泳、慢跑、健身操、騎自行車、登山等運(yùn)動也有助于減肥。1. 運(yùn)動時長：足夠的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好建議體育鍛煉同時飲食調(diào)節(jié)就可以的詳細(xì) »
- Q:
- A:
這個肯定是無稽之談了。這個減肥主要還要靠控制飲食，加上鍛煉身體的了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲?，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、控制睡眠、調(diào)節(jié)心理、增加日常活動量、中醫(yī)調(diào)理等。1.合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
從小就胖且勻稱，吃過減肥藥未瘦，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動、代謝、心理等因素有關(guān)。1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生易胖體質(zhì)，體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量較多或體積較大。2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你便秘和你飲食有關(guān)，請問你平時除了吃飯少，有沒有喝清淡的東西？建議食療詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，喝瘦身的一些湯水來瘦身的話如果你能堅(jiān)持下去的，當(dāng)然是會達(dá)到瘦身的效果的，但是同時你這個人的身體相信也會因此搞垮的，所以建議你還是不要采取為好。詳細(xì) »
- Q:
- A:
不吃飯的方法是不正確的，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個小時以上的運(yùn)動，祝您健康詳細(xì) »
- Q:
- A:
過午不食超過下午三點(diǎn)不吃任何東西，當(dāng)然能吃的時候也不能猛吃啊，這樣一周可以瘦幾公斤。 原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起...詳細(xì) »
- Q:
- A:
婚后體重上升、出現(xiàn)大肚腩且身體運(yùn)動能力下降，可能與飲食變化、運(yùn)動量減少、激素改變、睡眠質(zhì)量、心理因素等有關(guān)。1.飲食變化：婚后生活可能飲食更豐富，高熱量、高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，超過下午三點(diǎn)不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多喝水，多跑跑步。常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
學(xué)生因每晚進(jìn)食導(dǎo)致發(fā)胖，可通過控制飲食、增加運(yùn)動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、避免久坐等方法來減肥。1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
苦瓜減肥是要生著吃才能達(dá)到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認(rèn)為，運(yùn)動是最好的減肥辦法，每...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，健康的減肥方式是通過身體鍛煉，合理控制飲食，你現(xiàn)在的體重是重了，減肥就可以了，吃減肥產(chǎn)品都效果不好的，還是健康減肥好。詳細(xì) »
- Q:
- A:
肥胖且易低血糖的人群，可通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等方式來減肥。1.合理飲食：保持營養(yǎng)均衡，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
想要健康瘦到 84 斤并瘦臉，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和身體代謝等方面。合理控制飲食結(jié)構(gòu)，選擇適合的運(yùn)動方式，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，促進(jìn)身體...詳細(xì) »
- Q:
- A:
糖尿病患者能否開車，取決于病情控制情況、有無并發(fā)癥、藥物影響、低血糖風(fēng)險以及個人身體狀況等。1. 病情控制：若血糖長期穩(wěn)定在正常范圍，無明顯波動，一般不影響...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，您的情況最好運(yùn)動減肥建議您最好采用運(yùn)動減肥，晚上少吃點(diǎn)，希望回答對您有幫助詳細(xì) »
- Q:
- A:
吃減肥藥期間意外懷孕，孩子能否要取決于多種因素，如減肥藥成分、用藥時間、劑量、孕婦自身健康狀況以及胚胎發(fā)育情況等。1. 減肥藥成分：常見的減肥藥成分如奧利司...詳細(xì) »
- Q:
- A:
節(jié)食減肥出現(xiàn)頭暈無力是危險的，可能是營養(yǎng)不足、血糖降低、代謝紊亂、器官功能受損、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。1. 營養(yǎng)不足：過度節(jié)食導(dǎo)致身體無法獲取足夠的營養(yǎng)物...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動，三維臍療健康減肥純中藥綠色減肥不含任何激素成分,無任何副作用,只減脂肪,不減胸部保證完美身段。三維臍療健康減肥通過阻止碳...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者自述剛做完月子可以運(yùn)動減肥嗎？怎樣減肥的效果好一些？求助解決。建議：可以減肥。老生常談，簡單方法有二，一是管住嘴，二是邁開腿，即節(jié)食和運(yùn)動。吃飯七分飽，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
下頜整形手術(shù)是一種改善下頜形態(tài)的美容手術(shù)，包括手術(shù)原理、適應(yīng)人群、風(fēng)險、術(shù)后恢復(fù)和效果維持等方面。1.手術(shù)原理：通過切除或磨削下頜骨的部分組織，改變下頜骨的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，女性減肥，從中醫(yī)上來分析，主要是要抑制脾胃的吸收功能，同時增強(qiáng)消耗。可以從以下方法減肥：1，適量控制飲食，以水果、蔬菜等清淡食物為主，不要吃油膩之品；...詳細(xì) »
- Q:
- A:
服用減肥藥物可能對身體產(chǎn)生多種副作用，包括影響心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及代謝功能等。1.心血管系統(tǒng)：部分減肥藥物可能導(dǎo)致心跳加快、血壓升高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這個你就是知道了，我怕你可能也做不到，不過也不一定啊，我說的是普通人，不一定能做到，那都是付出了很大的金錢和精力才能成功的，不是普通人能承受的啊，減肥最重要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你應(yīng)該正確對待減肥過程，不能急于求成減肥鞋還不如高跟鞋來的方便和美觀，在穿高跟鞋的時候跟越高在走路的時候越會使腿部肌肉繃緊越能消耗能量。減肥藥品通常不是利尿...詳細(xì) »
