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不寐保健與護(hù)理
Q:

女性30歲;失眠,健忘注意力不集中頭暈?zāi)X...

A:

你好,考慮是精神衰弱。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑,神...詳細(xì) »

Q:

神志不清失眠多夢(mèng)記憶力差注意力

A:

病情分析:你好您的問題檢查一下頸椎看看是否是頸椎引起的腦供血不足建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷治療一下頸椎您可以選用針灸推拿小針刀等方法進(jìn)行治療祝您早日康復(fù)醫(yī)...詳細(xì) »

Q:

失眠患者應(yīng)該注意什么?

A:

你好,1.身體原因軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、潰瘍病,或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物.2.精神原因可...詳細(xì) »

Q:

失眠抑郁者應(yīng)該注意什么?

A:

你好,失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:實(shí)際上,養(yǎng)成規(guī)律性的生活習(xí)慣,對(duì)于改善失眠有著促進(jìn)效果。此外,飲食方面應(yīng)多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒...詳細(xì) »

Q:

失眠需要注意什么

A:

失眠要注意自身的調(diào)養(yǎng),不要操之過急,多鍛煉,多做深呼吸,學(xué)會(huì)全身放松你好,失眠要注意自身的調(diào)養(yǎng),不要操之過急,多鍛煉,多做深呼吸,學(xué)會(huì)全身放松,把時(shí)間安排得...詳細(xì) »

Q:

緩解失眠要注意什么好啊?

A:

你好,緩解失眠要注意遵循有規(guī)律的睡眠時(shí)間表,每天同一時(shí)間上床,同一時(shí)間起床,周末亦如此。避免睡前興奮,睡前興奮,會(huì)招致失眠和多夢(mèng)。因此睡前不要做強(qiáng)度的活動(dòng),...詳細(xì) »

Q:

失眠的人應(yīng)該注意些什么的好啊

A:

你好。建議如果容易失眠,晚上睡覺的時(shí)候不要想太多的事,盡量讓自己平靜下來,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松,睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮缺D?,晚飯后散散步,晚上泡泡熱?..詳細(xì) »

Q:

失眠要注意哪些?

A:

你好,失眠主要應(yīng)做好以下幾方面:①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng),提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律,定時(shí)上床...詳細(xì) »

Q:

注意不集中有時(shí)候失眠對(duì)聲‘光敏感有...

A:

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無(wú)器質(zhì)性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、...詳細(xì) »

Q:

失眠的人要注意些什么

A:

你好,失眠要做到以下幾點(diǎn):一、保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí),避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的...詳細(xì) »

Q:

失眠多夢(mèng)該注意什么?

A:

你好,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,建議最好采取自然療法,不要隨便自行服用藥物,西藥可以擾亂睡眠的自然過程,第二天晨起后容易感到頭昏疲乏,易產(chǎn)生...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)后,失眠

A:

你好,你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的可能性大的,會(huì)引起失眠多夢(mèng)以及頭暈乏力等癥狀的你的情況我建議積極服用谷維素和維生素B12和腦活素片治療,放松心情很重要的...詳細(xì) »

Q:

失眠要多注意什么?

A:

你好,應(yīng)保持一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,睡覺時(shí)關(guān)掉電視和收音機(jī)。其次,不要太在意睡眠,失眠的時(shí)候不要給自己壓力,有壓力反而更睡不著。注意自己心理狀態(tài)的調(diào)節(jié),一個(gè)積極...詳細(xì) »

Q:

長(zhǎng)期失眠,請(qǐng)問在飲食方面注意什么、

A:

你好:如果長(zhǎng)期失眠,在飲食方面建議晚上睡前適量喝些牛奶,牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料,日常生活中還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果補(bǔ)充維...詳細(xì) »

Q:

失眠要注意什么?

A:

失眠的原因有很多,有可能是因?yàn)榘滋斓墓ぷ鲏毫μ髮?dǎo)致的,平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。建議您建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條...詳細(xì) »

Q:

金麒康治好失眠后,平時(shí)注意些什么

A:

您好,是需要警惕是大腦邊緣系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的對(duì)于這種情況,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用利培酮,左旋多吧治療的以上是對(duì)“金麒康治好失眠后,平時(shí)注意些什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)...詳細(xì) »

Q:

上海治失眠最好的醫(yī)院是哪個(gè)呢?治療失眠需要注意什么呢

A:

建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個(gè)問題:一、患者不要對(duì)失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒,努力...詳細(xì) »

Q:

治失眠最好的醫(yī)院是哪個(gè)呢?上海治療失眠需要注意什么呢

A:

建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個(gè)問題:一、患者不要對(duì)失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒,努力...詳細(xì) »

Q:

上海市專治失眠的醫(yī)院,治療失眠需要注意

A:

最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個(gè)問題:一、患者不要對(duì)失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒,努力疏解自...詳細(xì) »

Q:

上海失眠醫(yī)院排名,上課是精神也不好,注意力不集中

A:

您好,您可能是患上了失眠;造成失眠最多的就是心理因素,平時(shí)壓力大,心性焦慮等,或者經(jīng)常性思考問題都會(huì)導(dǎo)致失眠,還有可能是過度興奮而睡不著,這邊看您是一名學(xué)生...詳細(xì) »

Q:

治療失眠需要注意什么呢?上海治失眠最好的醫(yī)院是哪個(gè)呢?

A:

建議:最好是采 用物理、中藥等方式治療,此外,失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個(gè)問題:、患者不要對(duì)失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒,努力疏...詳細(xì) »

Q:

昨天晚上失眠了,早上起來出去鍛煉了一下,回家后揉了一下眼睛,

A:

你好,這個(gè)考慮還是不衛(wèi)生引起的癥狀結(jié)膜炎有關(guān)系。這個(gè)情況遵醫(yī)囑服用藥物對(duì)癥治療。一般情況下服用藥物妥布霉素滴眼液或者利福平滴眼液。注意衛(wèi)生很重要。詳細(xì) »

Q:

最近失眠手腳冰冷月經(jīng)量少,飲食上注意什么

A:

象您這樣的情況,大多是血行不暢導(dǎo)致的,這也是常見的情況。應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),多吃點(diǎn)羊肉和狗肉之類的食物。另外,經(jīng)常用熱水泡腳,對(duì)您這樣的情況也是很...詳細(xì) »

Q:

失眠多夢(mèng)易醒注意力無(wú)法集中,這是怎么了

A:

失眠多夢(mèng)一般都是由氣血不足引起的,或者是腎虧,勞累過度,長(zhǎng)時(shí)間精神壓力也會(huì)引起的,建議藥物上可以使用谷維素配合健腦補(bǔ)腎丸,日常飲食起居更為重要,睡前可以試試...詳細(xì) »

Q:

記憶力下降,注意力不集中,失眠

A:

你好,您的上述癥狀往往是心事過重,工作壓力過大,用腦過度誘發(fā)。不建議藥物治療,防止藥物依賴。學(xué)會(huì)自我心理疏導(dǎo),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好,可通過輕音樂放松解壓,尤其注意起...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常失眠,上肢無(wú)力,吃飯時(shí)和運(yùn)動(dòng)時(shí)頭上

A:

醫(yī)生建議:你好失眠首先養(yǎng)成定時(shí)睡覺與定時(shí)起床的習(xí)慣,建立良好的生理時(shí)鐘。睡前不宜太餓或太飽,也不宜喝含咖啡因的飲品,例如咖啡、可樂或茶等。并注意改善睡眠環(huán)境...詳細(xì) »

Q:

失眠,注意力不集中,記憶力下降

A:

你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己...詳細(xì) »

Q:

金麒康治好失眠后,平時(shí)注意些什么

A:

您好,是需要警惕是大腦邊緣系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的對(duì)于這種情況,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用利培酮,左旋多吧治療的以上是對(duì)“金麒康治好失眠后,平時(shí)注意些什么”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)...詳細(xì) »

Q:

健忘易怒失眠注意力不集中焦慮多夢(mèng),

A:

醫(yī)生建議:你好,平時(shí)的話,保持良好情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食,而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)...詳細(xì) »

Q:

失眠患者在飲食有什么需要注意的?

A:

患者您好!失眠還是對(duì)因治療,我建議,多吃助眠食物:平日注意攝取具有補(bǔ)心安神、促進(jìn)睡眠作用失眠飲食,如蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西...詳細(xì) »

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