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營養(yǎng)科精華問答
Q:

喝煉奶和純牛奶哪個更助長高?

A:

您好,根據(jù)您的描述,這可以的,所以你不用擔(dān)心,謝謝。建議你注意加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛練,以提高身體的抵抗力,平時注意飲食,注意均衡營養(yǎng)。多飲水,保持良好的心情,這些對...詳細(xì) »

Q:

92 年出生喝牛奶還有用嗎?

A:

92 年出生的人喝牛奶是否有用,取決于多種因素,如營養(yǎng)需求、身體狀況、飲食習(xí)慣、運(yùn)動情況和個人吸收能力等。 1. 營養(yǎng)需求:成年人也需要各種營養(yǎng)素,牛奶富含...詳細(xì) »

Q:

長期吃不胖且稍瘦,小腸吸收不好怎改善?

A:

長期吃不胖且稍瘦,若小腸吸收功能不好,可能與多種因素有關(guān),如飲食結(jié)構(gòu)、消化酶缺乏、腸道菌群失衡、基礎(chǔ)代謝率高、運(yùn)動量過大等。 1.飲食結(jié)構(gòu):飲食應(yīng)多樣化,增...詳細(xì) »

Q:

嬰兒肥想瘦臉,運(yùn)動和電子產(chǎn)品有效嗎?

A:

嬰兒肥導(dǎo)致臉頰多肉想瘦臉,可通過運(yùn)動、飲食調(diào)整、按摩、使用輔助工具、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等來改善。但使用電子產(chǎn)品需謹(jǐn)慎。 1.運(yùn)動:進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳等,...詳細(xì) »

Q:

高度近視且晶狀體渾濁、肥胖能參加高中軍訓(xùn)嗎

A:

高度近視且晶狀體渾濁、肥胖的情況參加高中軍訓(xùn)可能存在一些風(fēng)險,如視力問題可能影響訓(xùn)練效果,晶狀體渾濁可能加重眼部不適,肥胖可能導(dǎo)致體力不支等。但具體情況還需...詳細(xì) »

Q:

臉經(jīng)常發(fā)紅,胖是主因嗎?

A:

臉經(jīng)常發(fā)紅可能由多種因素導(dǎo)致,如皮膚敏感、環(huán)境刺激、激素變化、疾病影響以及肥胖等。 1.皮膚敏感:皮膚屏障功能較弱,對外界刺激如冷熱變化、化妝品等容易產(chǎn)生過...詳細(xì) »

Q:

三十歲婚后胖三十斤,肚子大,如何減肥?

A:

婚后體重增加三十斤且肚子大,想短時間減肥,需綜合考慮飲食、運(yùn)動、作息、心理和基礎(chǔ)疾病等因素。 1. 飲食:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪、高鹽食物,增加蔬菜...詳細(xì) »

Q:

牛奶和雞蛋能否同時食用?

A:

你好,兩種食物長期同時使用可能影響鐵在體內(nèi)的吸收,進(jìn)而可能有缺鐵性貧血的存在,偶爾一兩次同時吃是沒什么的,建議對膳食種類豐富化,均衡化。兩種食物長期同時使用...詳細(xì) »

Q:

屁眼旁長疙瘩不疼不癢偶爾疼是什么

A:

您好,最近如果上火的話,可能是蜂刺,那就沒什么事。如果是癤子,是一種皮膚過敏,不要用手碰它。不要長時間坐著,可以吃一點消炎藥,要及時處理。要不然腫了,里邊有...詳細(xì) »

Q:

21 個月小孩能否服用匹多莫德口服液,免疫力低服啥藥好,天然維 C 咋買

A:

你好,匹多莫德的化學(xué)結(jié)構(gòu)符合二肽的特征:二個氨基酸通過肽鍵連接。合成的原料為L-半胱氨酸和L-焦谷氨酸,這些氨基酸都是人體需要的氨基酸,所以產(chǎn)品的特點之一是...詳細(xì) »

Q:

20 歲身高 1.68m,父母分別為 1.72m 和 1.55m,還能長高嗎

A:

很遺憾的告訴你,對您來說是沒有任何作用的。人的身高除了遺傳外就是后天的生長刺激,但是您說從18歲再也么有長高,有可能骨垢線已經(jīng)愈合,這樣長骨不能再長軟骨,也...詳細(xì) »

Q:

過度肥胖該如何有效改善?

A:

你好,減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動,可以用三維臍療方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規(guī)律,不要暴飲暴食,少吃熱量高的食物,比如說油炸的,奶油,巧克力等。多吃水...詳細(xì) »

Q:

液基細(xì)胞學(xué)檢查結(jié)果顯示輕度炎癥和反應(yīng)性細(xì)胞改變是外陰營養(yǎng)不良嗎

A:

液基細(xì)胞學(xué)檢查顯示反應(yīng)性細(xì)胞改變和輕度炎癥,不一定意味著是外陰營養(yǎng)不良。外陰營養(yǎng)不良的診斷需要綜合癥狀、體征、病理檢查等多方面來判斷。常見的表現(xiàn)有外陰瘙癢、...詳細(xì) »

Q:

增強(qiáng)免疫力的常用藥物有哪些

A:

你好,這里您說的是藥物,主要就是免疫球蛋白。保健品主要是蛋白粉一類。其實增強(qiáng)免疫力在提高營養(yǎng)的同時是需要同時鍛煉身體的。詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)三個月不來且體形肥胖,能吃大黃蟄蟲丸嗎?

A:

月經(jīng)三個月不來且體形肥胖,能否吃大黃蟄蟲丸不能一概而論。這可能與內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、生活方式、精神因素、甲狀腺功能異常等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):體內(nèi)...詳細(xì) »

Q:

減肥期間能否吃蘋果

A:

蘋果味甘酸。性平、有滋陰潤肺。調(diào)和五臟六腑功效。是一種很好的水果。蘋果含有軟化血管的物質(zhì)。吃蘋果有益于健康。減肥的原則是不損害健康。蘋果對人體有很好的保健作...詳細(xì) »

Q:

熬夜是否能達(dá)到減肥的效果

A:

熬夜不能減肥,反而可能對身體健康和體重管理產(chǎn)生諸多不利影響,如影響新陳代謝、導(dǎo)致激素失衡、增加食欲、降低身體機(jī)能、影響睡眠質(zhì)量等。 1. 新陳代謝:熬夜會打...詳細(xì) »

Q:

22 歲自 14 歲后未長高,有無辦法增高

A:

人體長高要依靠長骨和生長激素,女孩一般到了15-17歲就停止長高了,骨垢閉合,吃藥要講科學(xué),在還有長高的情況下吃,是有促進(jìn)的作用,如果骨垢閉合,就是打生長激...詳細(xì) »

Q:

學(xué)生微胖想減四十斤,運(yùn)動少,求減肥法

A:

你好,減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動、這是很多減肥專家所說,少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松。最健康...詳細(xì) »

Q:

因飲食和不運(yùn)動導(dǎo)致全身胖,減肥藥無效咋辦

A:

最好是不要依靠藥物減肥,過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運(yùn)動減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的...詳細(xì) »

Q:

急性腸炎飲食清淡后脫發(fā)是何原因及對策

A:

你好,脫發(fā)的原因有幾樣,其中包括了營養(yǎng)不良,使身體的機(jī)能退化,導(dǎo)致脫發(fā),也有因為遺傳因素,還有就是因為大量的輻射也會大量脫發(fā),親可以先去醫(yī)院做一下檢查,再加...詳細(xì) »

Q:

腳指甲發(fā)白快脫甲,懷疑灰指甲或營養(yǎng)不良,如何治療?

A:

你好,灰指甲是常見皮膚病,現(xiàn)在,絕大多數(shù)灰指甲可以治好.常用的方法是:伊曲康唑200mg2/日1周/月,甲癬服3個周期,趾甲癬4個周期.特比萘芬250mg/...詳細(xì) »

Q:

手臂、腹部、大腿肥胖如何有效減肥?

A:

手臂粗、腹部肉多、大腿粗的減肥方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、必要時的醫(yī)療干預(yù)等。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋...詳細(xì) »

Q:

健身減肥是否可行,吃藥減肥為何不好?

A:

健身減肥是可行且有益的方式,而吃藥減肥通常存在諸多風(fēng)險。這涉及藥物副作用、效果持久性、身體代謝調(diào)節(jié)、心理健康以及長期健康影響等方面。 1. 藥物副作用:部分...詳細(xì) »

Q:

17 歲 120 斤,每晚 100 仰臥起坐和深蹲起一月能瘦多少到 108 斤?

A:

你好,科學(xué)合理的運(yùn)動對減肥有積極的作用,關(guān)鍵是應(yīng)該適量的運(yùn)動,避免過量影響到身體的健康。每個人的體質(zhì)是不同的,所以應(yīng)該根據(jù)自己身體的實際情況進(jìn)行合理的鍛煉,...詳細(xì) »

Q:

精神病患住院期間變胖如何減肥

A:

精神病患住院期間變胖,可通過合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和藥物輔助等方式減肥。 1. 合理飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水...詳細(xì) »

Q:

腳臭且腳板有小點點是怎么回事

A:

不一定是腳氣啊腳汗這個應(yīng)該是個體差異或使用烏洛托品泡腳試試.平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風(fēng)處,隔天再穿.詳細(xì) »

Q:

吃土豆會導(dǎo)致長胖嗎?與淀粉類食物有關(guān)嗎?

A:

你好,根據(jù)你的描述想要減肥主要是控制飲食和體育鍛煉,無論吃什么飯建議你要控制飲食量,建議你體育鍛煉,體育鍛煉主要是堅持,建議你低鹽低脂低糖飲食,祝你健康。詳細(xì) »

Q:

多次減肥失敗且體重反復(fù),如何有效控制?

A:

多次減肥失敗且體重反復(fù),可能與飲食、運(yùn)動、代謝、激素、心理等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食習(xí)慣,如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多,是導(dǎo)致體重反復(fù)的常...詳細(xì) »

Q:

人體缺乏六大營養(yǎng)素會產(chǎn)生哪些后果?

A:

人體缺乏六大營養(yǎng)素,即碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水,會對健康產(chǎn)生多種不良影響,包括身體機(jī)能下降、免疫力減弱、生長發(fā)育遲緩等。 1.碳水化合物...詳細(xì) »

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