健身減肥是否可行，吃藥減肥為何不好？
2025-04-01 14:48
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健身減肥可以嗎/吃藥他們說對身體不好、想？想得到怎樣的幫助：健身減肥可以嗎/吃藥他們說對身體不好、想問下專家。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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健身減肥是可行且有益的方式，而吃藥減肥通常存在諸多風險。這涉及藥物副作用、效果持久性、身體代謝調節(jié)、心理健康以及長期健康影響等方面。 1. 藥物副作用：部分減肥藥物可能導致心跳加快、血壓升高、失眠、焦慮等不良反應，如西布曲明、芬氟拉明、安非他命等。 2. 效果持久性：吃藥減肥往往在停藥后容易反彈，難以維持理想體重。 3. 身體代謝調節(jié)：藥物可能干擾正常的新陳代謝，影響身體自身的調節(jié)機制。 4. 心理健康：對藥物的依賴可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。 5. 長期健康影響：長期服用某些減肥藥物還可能損傷肝腎功能，增加患病風險。 綜上所述，健身減肥通過增加運動量和合理控制飲食，能促進身體的健康代謝，增強體質，是一種更為安全、可持續(xù)的減肥方式。但無論選擇哪種方式，都應在專業(yè)人士指導下進行。
2025-04-02 02:47
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