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健身減肥是否可行,吃藥減肥為何不好?

健身減肥可以嗎/吃藥他們說對身體不好、想?想得到怎樣的幫助:健身減肥可以嗎/吃藥他們說對身體不好、想問下專家。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于永超 主治醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    健身減肥是可行且有益的方式,而吃藥減肥通常存在諸多風險。這涉及藥物副作用、效果持久性、身體代謝調節(jié)、心理健康以及長期健康影響等方面。 1. 藥物副作用:部分減肥藥物可能導致心跳加快、血壓升高、失眠、焦慮等不良反應,如西布曲明、芬氟拉明、安非他命等。 2. 效果持久性:吃藥減肥往往在停藥后容易反彈,難以維持理想體重。 3. 身體代謝調節(jié):藥物可能干擾正常的新陳代謝,影響身體自身的調節(jié)機制。 4. 心理健康:對藥物的依賴可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。 5. 長期健康影響:長期服用某些減肥藥物還可能損傷肝腎功能,增加患病風險。 綜上所述,健身減肥通過增加運動量和合理控制飲食,能促進身體的健康代謝,增強體質,是一種更為安全、可持續(xù)的減肥方式。但無論選擇哪種方式,都應在專業(yè)人士指導下進行。

    2025-04-02 02:47
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