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22 歲身高是否還能增長(zhǎng)，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但并非絕對(duì)。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、蛋類等。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩、瑜伽等，有助于促進(jìn)生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 6.疾病因素：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。 總之，22 歲身高是否能增長(zhǎng)需綜合判斷。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診檢查。

你好，從你提供的臨床資料來(lái)看，考慮臨床上女孩子大約16歲左右骨骺基本閉合，到22歲真正閉合。如骨骺還沒(méi)有真正閉合，長(zhǎng)骨繼續(xù)增長(zhǎng)，身高就可以再增長(zhǎng)。恕直言，你再增高的可能性較小。再說(shuō)，165在女性的個(gè)頭屬于中等偏高，很不錯(cuò)的。希望能夠幫助到你。

你好，身高與父母的遺傳，飲食，鍛煉等因素有一定的關(guān)系建議，根據(jù)你父母的身高看，你的身高屬于正常范圍，還可以長(zhǎng)高，但你現(xiàn)在22歲，可以做x的檢查，如果股骺線已閉合就不會(huì)再長(zhǎng)高

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

健康指導(dǎo)：不會(huì)有太多變化影響身高的因素很多，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)。要給孩子創(chuàng)造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長(zhǎng)，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了