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8 歲孩子飲食不錯(cuò)卻瘦且常生病,怎增強(qiáng)免疫

8歲孩子,平常飲食也不算很差,總是考慮各方面的營(yíng)養(yǎng),但是孩子很瘦,經(jīng)常生病,所以請(qǐng)問(wèn)怎么辦,增加他的免疫能力,減少疾病。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    8 歲孩子飲食均衡但消瘦易病,可能是遺傳因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力、腸道菌群失調(diào)等所致。 1.遺傳因素:部分孩子的體質(zhì)受遺傳影響,天生免疫力相對(duì)較弱。可通過(guò)后天的調(diào)理改善,如合理飲食、適當(dāng)鍛煉等。 2.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量,提升免疫力。建議孩子每天進(jìn)行至少 1 小時(shí)的戶外活動(dòng),如跑步、跳繩等。 3.睡眠不足:充足的睡眠對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)很重要。應(yīng)保證孩子每晚有 9 - 11 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.心理壓力:長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)影響孩子的內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理狀態(tài),及時(shí)疏導(dǎo),營(yíng)造輕松的家庭氛圍。 5.腸道菌群失調(diào):腸道菌群平衡有助于營(yíng)養(yǎng)吸收和免疫調(diào)節(jié)??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之,要綜合考慮多方面因素來(lái)改善孩子的狀況。若情況持續(xù)未改善,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-12-19 18:37
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于孩子抵抗力低下的情況,這個(gè)情況多考慮是由于孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致的情況的?,F(xiàn)在的情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蛋白質(zhì)粉+21金維他+生物健來(lái)改善身體的抵抗力,平時(shí)需要有適量的運(yùn)動(dòng),注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,同時(shí)注意保持良好的心態(tài)和充足的睡眠時(shí)間為宜!

    2015-11-14 15:41
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:因?yàn)楹⒆訉?duì)什么都是很好奇的,愛(ài)摸摸碰碰,愛(ài)玩,可有時(shí)出汗或眼睛癢就愛(ài)用手去揉一揉,不干凈的手揉了眼睛就會(huì)引起感染,所以用藥的同時(shí)還要注意眼部的衛(wèi)生,勤洗手,不要揉眼睛,否則用藥很難有很好的效果。用眼藥水的方法也很重要,洗了手后再滴眼藥水,拉開(kāi)眼瞼滴進(jìn)去,壓著內(nèi)眼角大概1分鐘,滴完眼藥水要閉上眼睛休息5分鐘,因?yàn)檎Q劭梢允寡鬯幩芸鞆臏I道流失,總之要盡量保證眼藥水在局部起最大的作用。如果角膜炎已經(jīng)治愈,可孩子還是眨眼睛的話就要注意了,因?yàn)橛行┖⒆訒?huì)演變成習(xí)慣性的眨眼。

    2015-11-14 15:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    孩子生長(zhǎng)還是相對(duì)較快的,應(yīng)該給孩子查一個(gè)微量元素,看缺不缺影響孩子生長(zhǎng)的元素,對(duì)癥補(bǔ)充一下就會(huì)好轉(zhuǎn)。

    2015-11-14 15:21
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,可能是小孩子的眼睛受到細(xì)菌感染引起的你最好帶小孩子去醫(yī)院做檢查,看是什么原因引起的醫(yī)生詢問(wèn):眼睛紅嗎?癢嗎?

    2015-11-14 11:02
就醫(yī)問(wèn)藥

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