腎陽虛且腰部以下冰涼應(yīng)如何調(diào)理?
腎陽虛怎么調(diào)解??腰部以下冰涼,看中醫(yī)說是血涼。
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腎陽虛且腰部以下冰涼,可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、生活習(xí)慣改善等來進行調(diào)理。 1. 飲食調(diào)理:多吃溫?zé)嵝允澄?,如羊肉、韭菜、核桃等,避免食用生冷寒涼之物?2. 運動鍛煉:適當進行有氧運動,如慢跑、太極拳、瑜伽等,能促進血液循環(huán),增強陽氣。 3. 中藥治療:可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 4. 穴位按摩:按摩涌泉、關(guān)元、腎俞等穴位,每次按摩 5 分鐘左右,有溫補腎陽的作用。 5. 生活習(xí)慣改善:注意保暖,尤其是腰部和下肢;保證充足睡眠,避免熬夜;減少性生活頻率,避免房勞過度。 總之,調(diào)理腎陽虛需要綜合多種方法,并持之以恒。同時,若癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-24 14:27
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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腎陽虛腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩.枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”
2015-11-19 00:07
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,腎陽虛所以不能溫煦肌表而腰為腎之府所以會出現(xiàn)腰部冰冷。建議你可以多食溫?zé)嶂缘氖澄铮缪蛉?,狗肉,生姜,桂圓等,必要時可以選用溫陽補腎散寒的中成藥如金匱腎氣丸,桂附地黃丸,還少膠囊,復(fù)方玄駒膠囊,右歸膠囊,參茸補腎片等,可以配合艾灸下腹部的關(guān)元,中級或者背部的腎腧,命門等穴位,加強體育運動鍛煉身體,平時不要受寒,少食寒涼之性的食物。
2015-11-18 16:12
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