19歲身高 162 厘米，父母矮，想知能否長高，應照哪部位？
我還不會長高，父母都比較矮，我19歲了才？想得到怎樣的幫助：我還不會長高，父母都比較矮，我19歲了才162。聽說骨頭閉合了就不能長了，去醫(yī)院照片的話，讓醫(yī)生照那個部位了？。
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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19 歲身高增長空間受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。判斷骨骺線是否閉合，通常需要拍攝特定部位的 X 光片。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但并非絕對。父母身高較矮，子女仍可能通過后天努力獲得一定的增長。 2. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關重要，需攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 運動鍛煉：適當的運動如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 充足睡眠：生長激素在睡眠中分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠利于長高。 5. 骨骺線檢查：判斷能否繼續(xù)長高，重點拍攝膝關節(jié)和腕關節(jié)的 X 光片，觀察骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長高可能；若已閉合，自然長高的機會較小。 總之，19 歲仍有長高的可能，但需要綜合評估各方面因素。保持良好的生活習慣，即使骨骺線閉合，也能通過體態(tài)調整等方式讓身材更挺拔。
2025-01-08 11:04
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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是否可以再長高，建議你去拍一個x光片子，就拍小腿的脛骨就可以，看看骨骺線是否已經閉合，如果已經閉合，基本就沒用長高的希望。男性到19歲，性發(fā)育基本已經完成，因此繼續(xù)長高就很有限了.
2015-11-25 17:14
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是否可以再長高，建議你去拍一個X光片子，就拍小腿的脛骨就可以，看看骨骺線是否已經閉合，如果已經閉合，基本就沒用長高的希望。男性到19歲，性發(fā)育基本已經完成，因此繼續(xù)長高就很有限了.
2015-11-25 16:33
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