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17 歲女生身高 160CM 且已來例假，仍有長高的可能，但具體能長多高因人而異。影響長高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：多進行有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應保證 8 小時以上的睡眠。 5. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，以免影響內分泌。 總之，17 歲女生通過改善生活方式，有可能繼續(xù)長高，但要明確具體能長多高難以準確預測。應保持良好的生活習慣，為身高增長創(chuàng)造有利條件。

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。