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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。對于超鈣且想長高的情況，需要綜合考慮并采取相應措施。 1. 遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，但通過后天努力仍有一定改善空間。 2. 營養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：經(jīng)常進行一些有助于長高的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5. 內(nèi)分泌：超鈣可能影響內(nèi)分泌，建議就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，需遵醫(yī)囑進行調(diào)整。 總之，想要長高需要綜合調(diào)理，且要持之以恒。同時，要避免不良生活習慣，如吸煙、酗酒等。如果對身高增長仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-01-09 17:05
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2015-12-10 23:01
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你的情況需要到醫(yī)院檢查骨骺和生長激素，如果骨骺沒有閉合，是有長高的可能的，如果骨骺已經(jīng)閉合也就沒有長高的可能了，
2015-12-10 19:29
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