13 歲半身高 150cm 還能長高嗎？
我今年13歲半，可我的身高只有150cm，我爸爸170cm，我媽媽150cm，我11歲之前因為缺鈣和我老是不愛運動所以體質很差，所以每年都長得很慢。我11歲到12歲之間大概長了10cm左右，然后12歲到現(xiàn)在幾乎都沒有長，我11歲到現(xiàn)在大概手淫了七、八十次。我還能再長嗎？
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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13 歲半身高 150cm 是否還能長高，受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是生長發(fā)育的基礎。 3. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 4. 睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 5. 內分泌情況：青春期激素水平變化對身高增長至關重要。 綜合考慮以上因素，建議到正規(guī)醫(yī)院進行骨齡檢測等相關檢查，以評估生長潛力。同時，要保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，為身高增長創(chuàng)造有利條件。
2025-01-13 22:09
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況，因為本身這個年齡階段生長發(fā)育還處在高峰階段，還沒有完全發(fā)育成熟，我們可以戒掉不良習慣，配合口服碳酸鈣片和葡萄糖鈣加鋅口服溶液維生素，ad膠丸促進生長。
2015-12-12 20:56
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