辦公室工作者腳趾生老繭疼痛,如何預(yù)防和保養(yǎng)?
問題描述:我是一名工作人員,在辦公室里工作,我的兩腳趾頭周圍時(shí)常會(huì)生老繭,在穿鞋子時(shí)總會(huì)擠的疼,請(qǐng)問醫(yī)生有什么好辦法能預(yù)防,平時(shí)應(yīng)好何保養(yǎng)才能讓它別長(zhǎng)出來.謝謝!盼回答.(我沒有腳氣?。?
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腳趾頭周圍生老繭且疼痛,預(yù)防和保養(yǎng)需從選擇合適鞋襪、注意腳部清潔、適度修剪、避免長(zhǎng)時(shí)間擠壓、保持皮膚滋潤(rùn)等方面著手。 1. 選擇合適鞋襪:挑選寬松、透氣的鞋子,襪子以棉質(zhì)為主,避免過緊或過硬的材質(zhì)摩擦腳趾。 2. 注意腳部清潔:每天用溫水洗腳,保持腳部干凈,減少細(xì)菌滋生。 3. 適度修剪:使用專業(yè)工具,小心修剪老繭,但避免過度修剪導(dǎo)致?lián)p傷。 4. 避免長(zhǎng)時(shí)間擠壓:定時(shí)活動(dòng)腳部,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)對(duì)腳趾造成持續(xù)擠壓。 5. 保持皮膚滋潤(rùn):洗完腳后涂抹凡士林等保濕護(hù)膚品,防止皮膚干燥。 6. 定期按摩:促進(jìn)腳部血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚彈性。 總之,通過以上多種方法的綜合運(yùn)用,并長(zhǎng)期堅(jiān)持,可有效預(yù)防腳趾老繭的生成,減輕疼痛。若老繭嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-13 15:57
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,與勞動(dòng)頻繁有關(guān)系,腳繭的治療得從選穿合適的鞋子和加倍護(hù)理開始.除了盡量穿質(zhì)軟,低跟的鞋子外,常用滋養(yǎng)油潤(rùn)澤腳底也很重要.選擇高滋潤(rùn)度的嬰兒油或橄欖油,定期在就寢前涂在腳底,再穿上襪子,讓熱氣使毛細(xì)孔張開,油分被吸收而柔軟,光滑干硬腳繭.第二天起床后先用浮石摩擦長(zhǎng)繭部位,然后用溫水洗凈.。祝好。
2015-12-13 04:41
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,醫(yī)學(xué)上可以用一些角質(zhì)剝脫劑如5%-10%水楊酸軟膏,甚至可以用30%水楊酸火棉膠,對(duì)胼胝會(huì)有一定幫助.
2015-12-13 04:38
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是趾疣的,趾疣治療方法有:1.雞眼膏外敷或外涂氟尿嘧啶軟膏、疣必治;2.淺層X線放療或針刺治療。3.激光或液氮冷凍治療。
2015-12-13 04:02
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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應(yīng)減少局部的摩擦和擠壓,穿合適的軟底鞋靴,或用軟鞋墊.注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),工作中可加戴手套等.患者應(yīng)穿合腳的鞋,鞋底要有彈性,且松軟,可在鞋上放置松軟,有彈性的泡沫料墊,以減少鞋對(duì)趾跖的摩擦. 由于胼胝是對(duì)長(zhǎng)期機(jī)械性摩擦的一種保護(hù)性反應(yīng),一般無(wú)需治療.而對(duì)于胼胝較大,且出現(xiàn)疼痛癥狀者,可用熱水浸泡后用刀片削去一部分過厚的角質(zhì),外涂角質(zhì)剝脫劑,如硫黃水楊酸軟膏,30%水楊酸火棉膠,0.3%維甲酸軟膏等. “腳墊”,在醫(yī)學(xué)上稱為“胼胝”,是由于腳底長(zhǎng)期受到擠壓和摩擦而引起的一種局限性的,扁平狀的,角質(zhì)增生肥厚性的皮膚病,一般淡黃色,表面光滑,質(zhì)地較硬,輕者沒有感覺,增生較厚的可能會(huì)引起疼痛.治療可以用熱水泡腳使之軟化后用小刀片修削,由于腳墊的角質(zhì)塊中不含神經(jīng)和血管,所以刀削不會(huì)引起疼痛或出血;也可以用藥物如高濃度的尿素霜,水楊酸,維A酸霜或其他的角質(zhì)剝脫劑外用使之軟化脫落,均有較好的療效.此外,嚴(yán)重者還應(yīng)當(dāng)?shù)狡つw科就診,排除一下是否在患胼胝的同時(shí)還有雞眼或跖疣,后兩者疼痛往往較重些.
2015-12-12 12:34
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