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回答1
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內科
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你好，面部如果是由于骨骼發(fā)育引起的面部較大除了通過整形手術以外很難用別的方法進行的；而如果是面部脂肪堆積導致的肥胖的話，那么您首先就要控制一些能量的攝入，日常降低高油脂高糖分食物的攝入，同時用溫水洗臉，洗完臉之后進行10-15分鐘的面部按摩；同時日常吃飯要多嚼幾次。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-01-13 20:44
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回答6
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導：你好，這主要與遺傳、營養(yǎng)、個人體質等多種因素有關，如果想瘦臉的話，建議能合理控制飲食，增加運動量，并且輔助以局部按摩，促進血液循環(huán)，幫助消除局部多余脂肪。此外，飲食注意清淡，避免高油高脂高糖食物等，祝健康。
2015-12-19 05:43
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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按摩.
2015-12-19 05:19
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：1、運動法運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。2、飲食法平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。3、沐浴法我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
2015-12-18 18:37
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導：你好，每天堅持按摩你的臉部，直到發(fā)熱。減肥最好的方法還是建議你飲食加運動來調節(jié)是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是，早餐一定要吃，而且還有營養(yǎng)豐富，中餐你可以吃七分飽，晚餐你可以吃一點蔬菜沙拉。在運動方面你需要注意的是每天堅持運動一小時。
2015-12-18 16:14
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：你好，一般如果是局部瘦身的話都是需要通過合理的飲食和運動改善的呢，飲食上多吃黃瓜湯，香菇海帶排骨湯或者是冬瓜蝦米湯為主，堅持每天睡覺之前三個小時有一個小時的運動，一個月就會有效果
2015-12-18 08:06
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