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孩子嚴(yán)重偏食,只愛(ài)吃肉不吃蔬菜咋辦?

我兒子偏食現(xiàn)象特別嚴(yán)重,辛辛苦苦準(zhǔn)備了很多好吃的有營(yíng)養(yǎng)的飯菜,總是喜歡挑一些比較有味道的,像肉類(lèi)的東西吃,綠色蔬菜基本上都不吃,還說(shuō)覺(jué)得惡心,這樣下去肯定營(yíng)養(yǎng)不良的,搞得我好擔(dān)心。

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    孩子嚴(yán)重偏食,只愛(ài)吃肉不吃蔬菜,可能是飲食習(xí)慣不良、味覺(jué)敏感、缺乏微量元素、心理因素、家長(zhǎng)引導(dǎo)不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.飲食習(xí)慣不良:長(zhǎng)期飲食單一,容易形成偏好。應(yīng)逐漸豐富食物種類(lèi),增加蔬菜的烹飪方式和花樣。 2.味覺(jué)敏感:孩子的味覺(jué)可能較為敏感,覺(jué)得蔬菜有苦味或異味??蓪⑹卟饲兴榛旌显谙矚g的食物中,讓其逐漸適應(yīng)。 3.缺乏微量元素:如鋅缺乏可能影響食欲??蛇m當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 4.心理因素:對(duì)蔬菜存在負(fù)面印象。家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo),講解蔬菜的好處。 5.家長(zhǎng)引導(dǎo)不當(dāng):家長(zhǎng)自身飲食習(xí)慣不佳或強(qiáng)制孩子進(jìn)食。家長(zhǎng)應(yīng)以身作則,營(yíng)造良好的就餐氛圍。 總之,孩子偏食需要綜合考慮多方面因素,逐步調(diào)整飲食習(xí)慣。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師,制定個(gè)性化的改善方案。

    2025-02-17 21:35
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,小孩偏食通常有以下幾個(gè)原因:1.因身體不適,消化力弱,食欲不振而挑食;2.家長(zhǎng)忽視了對(duì)兒童正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng),過(guò)于遷就與放任;3.家長(zhǎng)有意無(wú)意地在兒童面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好,兒童受了偏食意識(shí)的影響自然地加以模仿;4.家長(zhǎng)經(jīng)常強(qiáng)迫兒童進(jìn)食某些營(yíng)養(yǎng)食品,從而引起兒童對(duì)這些食物的反感。

    2015-12-23 06:16
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,1,零食不離口:五花八門(mén)的零食對(duì)小孩極具誘惑力,如果養(yǎng)成常吃零食的習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致胃腸道消化液不停分泌,胃腸缺乏必要的休息,最終可能引起消化功能減弱,食欲下降。2,父母“包辦”喂食:小孩1歲左右時(shí),父母就應(yīng)該培養(yǎng)他自己動(dòng)手吃飯的習(xí)慣,但有的小孩四五歲了,大人還堅(jiān)持喂養(yǎng),以至影響小孩對(duì)吃飯的興趣。

    2015-12-22 16:37
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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