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營養(yǎng)不良引起的貧血，可通過飲食調(diào)整和藥物治療改善。飲食方面要多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物。藥物治療可選擇硫酸亞鐵、維生素 B12 片、葉酸片等。同時(shí)，要注意生活習(xí)慣。 1.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等；增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉；多吃富含維生素 C 的水果，促進(jìn)鐵吸收，如橙子、草莓；適當(dāng)食用富含維生素 B12 和葉酸的食物，如動(dòng)物肉類、蛋類、綠葉蔬菜。 2.藥物治療：硫酸亞鐵能補(bǔ)充鐵元素；維生素 B12 片用于缺乏維生素 B12 導(dǎo)致的貧血；葉酸片有助于糾正葉酸缺乏引起的貧血。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免過度勞累；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心情舒暢，減少精神壓力。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 5.避免影響因素：減少濃茶、咖啡的攝入，以免影響鐵吸收。 總之，營養(yǎng)不良引起的貧血需要綜合調(diào)理，飲食、藥物、生活習(xí)慣等多方面配合，才能有效改善貧血狀況。

你好，營養(yǎng)不良性貧血一定要注意飲食，可以少量多餐適量運(yùn)動(dòng)?？梢猿杂倚囚F，但吸收不好，可以找中醫(yī)師調(diào)理一下。營養(yǎng)不良性貧血一定要注意飲食，可以少量多餐適量運(yùn)動(dòng)?？梢猿杂倚囚F，但吸收不好，可以找中醫(yī)師調(diào)理一下。

您好，營養(yǎng)不良性貧血，是屬于缺鐵性貧血，您的這種情況如果貧血不嚴(yán)重建議您可以食補(bǔ)，如多吃高鐵食物，動(dòng)物血，肝臟，香菇，木耳，紅肉等，同時(shí)補(bǔ)充足量的維生素c，如水果蔬菜

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議在醫(yī)師的詳細(xì)檢查后，在用藥治療。飲食要規(guī)律，營養(yǎng)要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝身體健康，