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偏瘦且吸收不好，吃什么能改善

2025-02-18 11:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營(yíng)養(yǎng)不良

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：偏瘦，吃了一些補(bǔ)品但可能吸收功能不好2年了曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有想得到怎樣的幫助：吃什么才可以幫助吸收

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

偏瘦且吸收不好可能與胃腸功能、飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣、心理因素、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.胃腸功能：胃腸蠕動(dòng)慢或消化酶分泌不足會(huì)影響吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充消化酶制劑，如多酶片、胰酶腸溶膠囊等。 2.飲食結(jié)構(gòu)：食物過(guò)于精細(xì)或單一不利于營(yíng)養(yǎng)吸收。應(yīng)增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 3.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足也會(huì)影響。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)和充足睡眠，有助于改善身體機(jī)能。 4.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張可能影響胃腸功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 5.基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缏阅c胃炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會(huì)導(dǎo)致。需治療原發(fā)病。改善偏瘦和吸收不好的情況需要綜合調(diào)理，必要時(shí)可就醫(yī)進(jìn)行全面檢查，明確原因，制定更有針對(duì)性的方案。
2025-02-19 00:32

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什么是營(yíng)養(yǎng)不良? 　　營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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