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17 歲女孩身體瘦小無力飯量少營養(yǎng)不良咋辦

請問我女兒巳17歲了就是身體瘦小無力飯量少營養(yǎng)不良該怎辦

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    17 歲女孩身體瘦小無力、飯量少且營養(yǎng)不良,可能是由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、缺乏運動、心理因素等造成的。 1. 飲食不均衡:日常飲食結構不合理,蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)攝入不足。應保證食物多樣化,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2. 消化吸收不良:胃腸道功能較弱,影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收??蛇m當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,促進腸道菌群平衡。 3. 疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等,會導致代謝異常和營養(yǎng)消耗增加。需就醫(yī)檢查,明確病因,針對性治療。如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 缺乏運動:運動量少,新陳代謝緩慢。應增加運動量,如慢跑、游泳等,有助于提高食欲和促進營養(yǎng)吸收。 5. 心理因素:學習壓力大、情緒低落等心理問題可能影響食欲。要關注孩子的心理狀態(tài),及時疏導。 總之,要改善女孩的狀況,需要綜合考慮各方面因素。家長應帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查,明確原因,并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。同時,要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣和飲食習慣。

    2025-02-18 12:46
  • 回答3

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導:首先這個是和個人的基因遺傳因素直接相關的,再加上長期的生活環(huán)境和飲食習慣特別是運動方面。你可以從飲食和運動方面下手,每天帶領孩子出去運動至少半個小時,飲食方面多進補,盡量挑有營養(yǎng)的菜式

    2015-12-25 19:22
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,

    2015-12-25 18:06
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    飯量少,主要是胃口不好或者運動量少引起。多增加飲食量,多補充維生素等,保證營養(yǎng)充分,就不會體制瘦小。建議口服健胃消食藥物。平時多運動,運動量大了,胃口自然會增加。多吃含蛋白質(zhì)和維生素高的食物。如蛋類和肉類等食物。保證營養(yǎng)充足。

    2015-12-25 15:10
就醫(yī)問藥

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什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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