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18 歲男性 2 年多身高未增長，可能是遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等所致。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力，也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)缺乏：鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會影響骨骼發(fā)育。要多吃富含鈣的牛奶、豆制品，以及富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類等。 3.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。應(yīng)保證每天 8 小時以上的充足睡眠。 4.缺乏運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如打籃球、跳繩等。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高停滯。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 身高增長受多種因素影響，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。同時，保持良好的心態(tài)，不要因身高問題過度自卑。

這可以注意增加全面的營養(yǎng)，甜點等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

估計你生長發(fā)育高峰已經(jīng)過去。另外建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高。如果骨骺已經(jīng)閉合就不會長高了。