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身高 177 厘米，體重 170 斤是否算胖，需要綜合多個(gè)因素來判斷，包括身體脂肪分布、肌肉含量、年齡、性別和基礎(chǔ)代謝率等。 1.身體脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部，可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，這種情況往往被認(rèn)為不太健康。 2.肌肉含量：如果有較高的肌肉量，體重可能會(huì)偏重，但不一定是肥胖。 3.年齡：年輕人代謝較快，相同體重可能相對不胖；而中老年人代謝變慢，可能更易顯胖。 4.性別：一般來說，男性和女性的身體構(gòu)成和脂肪分布有所不同，判斷標(biāo)準(zhǔn)也有差異。 5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高的人，消耗能量多，相同體重下可能更顯瘦。 綜合來看，僅依據(jù)身高和體重不能簡單判斷是否肥胖，建議通過專業(yè)的身體成分分析或咨詢醫(yī)生來準(zhǔn)確評估。

女，27歲，根據(jù)你的情況你已經(jīng)超出標(biāo)準(zhǔn)體重，算比較胖的體型，要考慮你營養(yǎng)攝入過剩缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的可能。建議你平日要注意控制總熱能的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，消耗多余的脂肪等等。

健康指導(dǎo)：從健康角度來講根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式身高減掉一百零五得到的數(shù)就是標(biāo)準(zhǔn)體重?cái)?shù)上下浮動(dòng)百分之十算是正常按照這個(gè)來講你確實(shí)是算超重的建議你調(diào)整一下自己的生活方式多注意鍛煉身體

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng)，簡易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。

你好，177cm的話一般根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)的體重來說，最好是177-105=72公斤，也就是144斤。你這樣的體重算是超重了。你好，所以這個(gè)情況是需要進(jìn)行減肥的。建議的方法是采取運(yùn)動(dòng)和飲食控制。運(yùn)動(dòng)的話最好以跑步或者是快走為主。而飲食的話注意適當(dāng)少吃主食少吃肥膩食物多吃青菜水果。