17 歲男孩發(fā)育落后且營(yíng)養(yǎng)不良如何改善
您好,請(qǐng)問我今年17歲男孩,但個(gè)體矮才162,86斤,怎樣才能治療發(fā)育落后和營(yíng)養(yǎng)不良?需要補(bǔ)充什么物質(zhì)嗎?有什么辦法可以補(bǔ)救?
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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17 歲男孩發(fā)育落后且營(yíng)養(yǎng)不良,可能與遺傳、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要改善這種狀況,需綜合調(diào)理,包括合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、治療疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等。 1. 飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 睡眠:每晚保證 8 小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 3. 運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練,如跑步、籃球、游泳、俯臥撐等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)骨骼發(fā)育。 4. 疾?。号挪槭欠翊嬖诼约膊?,如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等,如有需積極治療。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì):可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑(如碳酸鈣 D3 片)、維生素 D(如維生素 D 滴劑)、蛋白質(zhì)粉等,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之,17 歲男孩發(fā)育落后和營(yíng)養(yǎng)不良需要綜合調(diào)理,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-02-26 06:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好!你的個(gè)子是矮.主要是與遺傳和營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)等綜合因素有影響.
2015-12-30 05:50
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